oczywiscie oprocz tej diety spozywam, duze ilosci ryzu z kurczakiem, jogurty naturalne, salatki, mixy ryzu z warzywami i mnostwo owoców aha zaczynasz od dupy strony, bo o diecie pojecia nie masz, ale to przeciez "twoja sprawa" i czy piszac "doswiadczyc" masz na mysli "spieprzyc"? bo dokladnie to zrobisz z taka micha [...]
Nie chcę, brać udziału w politycznych debatach, aczkolwiek odnośnie tego "pójścia do przodu", chodzi o to że strukturalnie nie poszło wszystko do przodu, ponieważ walcząc, trenując sztuki walki, wszyscy używamy rąk i nóg, kwestia różnic leży w tym JAK SIĘ JE WYKORZYSTUJE, ale strukturalnie jesteśmy wciąż tacy sami, jako ludzie mamy dwie ręce i [...]
Nie traktuje Cie z gory, tylko moje doswiadczenie i wielu innych zawodnikow z ktorymi mam doczynienia, mowi ze nie warto tyle brac. Bez urazy. Btw wierze ze zrobiles 35kg i 10cm, bo wiem jak to jest na poczatku:) Wiadomo ze jak ktos mnie pyta to mowie ze chodze na silke tylko mimo ze trenuje o 5 rano czasami i jem 15kg miesa dziennie nie mowiac o [...]
Nie traktuje Cie z gory, tylko moje doswiadczenie i wielu innych zawodnikow z ktorymi mam doczynienia, mowi ze nie warto tyle brac. Bez urazy. Btw wierze ze zrobiles 35kg i 10cm, bo wiem jak to jest na poczatku:) Wiadomo ze jak ktos mnie pyta to mowie ze chodze na silke tylko mimo ze trenuje o 5 rano czasami i jem 15kg miesa dziennie nie mowiac o [...]
juz musiszz sie nakrecic sam i sam dawac ostro nikt za Ciebie tego nie zrobi.. a wpisy bierz przez palce bo czasami moga mega motywowac a czasami "znawcy" moga zdolowac.. ja nauczylem sie nie brac wszystkiego do siebie co czytam albo slysze
Haker Moze byc prawda Ja znam zawonika co sie powinol jak mial 40 z hakiem moze z 42 max.Wyszedl po 2 latach prawie z 50 na okolo 190 cm (bez zaprawy) nawijal ,ze na sucho jechal.. chyba juz wiem co to za suchota byla chociaz na dzielnicy byly ploty ze koxy walil... a co do tematu sa jakies esicleny ktore zostaja zmetabolizowane ,znam paru [...]
ięc tak: 1.czy dieta musi być zbilansowana 2.czy na kolacje moge brać isolta białka serwatkowego MOZESZ CHOCIAZ TWARóG JEST NJALEPSZYM POSILKIEM PRZED SNEM. A to moja dieta I MUSLE+MLEKO2%+ISOLAT BIAŁKA BRAK ZZDROWEGO TLUSZCU.MUESLI WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE+ORZECHY+RODZYNKI ITP.. II Jestem w szkole wiec=ISOLAT BIAŁKA+CARBO lub gainer [...]
szukaja pewnie tego samego co ja 4 lata temu...tylko nie zawsze wiedza jak brac zeby nie zrobic sobie krzywdy. takze apel do mlodziezy, nie brać za wczesnie!
ja nic od niego nie bralem zastanawiam sie nad massacrai profi whey mass napisalem czy wystawilby na allegro niedlugo bede robil cykl i teraz juz wogole niewiem co kupic mialem brac swolen z allegro lub no-xplode/nanoVapor+mono/cp.a teraz doszla jesxzcze ta massacra Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-09-28 17:44:50
[...] na trenie wjechały. Mimo że efekty budowy ciała i palenia tłuszczu są super to nie wiem czy długo tak ujade. Wychodzi racja starszych kolegów którzy mówili żeby za tren brać się jak będzie się na to naprawdę gotowym. Myślałem że jestem gotowy...ale chyba jednak nie. Zaczynam poważnie myśleć nad zejściem z trena i wejściem na masteron. Co wy [...]
Jestem zwolennikiem SAA jak większość, oraz antybiotyku minocykliny którą mam zamiar brać ale już nie na syfy a na wzrost siły Kaziol jakbys doczytal do konca to bys wiedzial na co bedzie ja brac :-{ Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2013-09-19 15:33:51
zalezy co znaczy na sucho. Jesli bym zaczal brac jakies NO boostery albo cos w tym stylu? Bo poki co jedyne co bralem to bialko i gainera. Nawet za krete sie nie łapałem. Zatem moze jak doloze jakas suplementacje to mi szybciej siła pojdzie? Myslalem o zakupie shocktherapy na poczatek. tongpo90 mysle ze to by byla fajna sprawa jakby zrobic jakis [...]
Planuje brac 8-10gram jablczanu cytruliny co daje jakies 8,5 gr czystej l cytruliny jaki to ma czas dziala bo nie moge doczytac. Chce miec wszystkie pozytywne aspekty czyli pompa,mniejsze domsy,rwgeneacja atp,to nie wiem czy brac calosc ok.30 minut przed czy podzielic na pol i stosowac przed i po treningu? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu [...]
[...] wieku, przez co są wydzielane, w jakich ilościach i do czego prowadzą zaburzenia w ich wydzielaniu. Później poczytaj jak działają środki androgenne, które zapewne chcesz brać. W Twoim wieku będzie to szybka i krótka kariera osiedlowego pakera. Taka jest niestety zasraniutka prawda. A masz potencjał i możesz go bardzo łatwo zaprzepaścić. [...]
[...] swoim torem my tylko podejmujemy odpowiednie decyzje, które nie zawsze są słuszne, albo system na te słuszne decyzje nie pozwala. Masz dopiero 15 lat a już chcesz się brać za koks? Człowieku.. gdzie tu ta Twoja cała wiedza na temat tego "sportu", którą tak się tutaj przed wszystkimi szczycisz? Kłania się tutaj rodzaj [...]
Ja dopiero zaczalem cykl i rowniez wcinam ATD..z powodu lekkiego gino. Zaczalem brac 9dni wczesniej (tomczers poradził) i jak narazie nic sie nie dzieje. Metka leci juz 7dzien i jak narazie jest ok...test rownież. Co ciekawe nie wiem czy sobie wkrecam ale guzy zrobily mi sie znacznie mniej wyczuwalne.. Teraz odstawiłem atd na 2dni bo strasznei zle [...]
[...] się od 10 do 15 złotych :) Jest tyle fajniejszych rzeczy od zamęczania się, katowaniem dietami 500 kcal albo obżeraniem się. Jedzenie- owszem potrzebne jest do życia, trzeba brać skądś energię, ale też ją spalać, robić coś pożytecznego. Powoli dochodzę do takich wniosków, pewnie dlatego, że od kilku dni jem normalnie, nie zamęczam się pisaniem [...]
[...] i wiem, że to za wcześnie na operację. Niby wszystko jest w porządku, bo osoba raczej nie znająca się na tym nie pozna, że mam gino, ale mnie to strasznie dręczy. Boję się brać mocniejsze suple, przybierać na wadze, a nawet kiedyś sięgnąć po coś mocniejszego. Po cyklu myślałem, że mi trochę zejdzie, ale wcale tak się nie stało, mam wrażenie [...]
kryt22 pierwszy tydzien to wyjety z zycia, nic nie da sie robic, tylko lezec mozna. Nawet z chodzeniem jest problem, bo bandaze cie sciskaja, nawet podtarcie tyłka sprawia problem i trzeba sie gimnastykowac;) RAczej bolesny tydzien. Drugi tydzien juz miałem bez szwow, ale tez obwiazany, i jeszcze bardziej uwazałem na wszystko zeby nie machac [...]
Bruce Lee ujawnił tajemnice Kung-Fu ?
